🎯 Στο σεμινάριο θα ασχοληθούμε με διάφορα θέματα όπως:
✔️ Τι είναι η ΔΕΠΥ και πως μας επηρεάζει
✔️ Πως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε την αναβλητικότητα μας όσο αφορά: Την μελέτη, τις εργασίες, την διπλωματική εργασία
✔️ Πως μπορούμε να βελτιώσουμε την απόδοση μας στην μελέτη
✔️ Πως μπορούμε να κάνουμε τις σπουδές μας πιο ευχάριστες
✔️ Τι μπορούμε να κάνουμε αν δεν μπορούμε να συγκεντρωθούμε στις διαλέξεις
✔️ Πως μπορούμε να διαχειριστούμε κατάλληλα την ενέργεια μας μέσα στην μέρα
✔️ Τι εργαλεία και εφαρμογές μπορούν να μας βοηθήσουν
📌 Το σεμινάριο
Σε αυτό το σεμινάριο θα μάθεις ότι το θέμα δεν είναι ότι "απλά πρέπει να προσπαθήσεις περισσότερο", όπως συχνά ακούς, αλλά να προσπαθήσεις διαφορετικά! Εδώ, θα δεις τρόπους που σου ταιριάζουν!
Έπειτα από σειρά σεμιναρίων για την ΔΕΠΥ ενηλίκων σε Κρήτη, Θεσσαλονίκη και Πάτρα, συνεχίζουμε με το επόμενο διήμερο σεμινάριο στην Αθήνα, με ένα θέμα που παρουσιάζεται για πρώτη φορά στην Ελλάδα με τρόπο που να βασίζεται στην Ελληνική πραγματικότητα.
Ο σκοπός του σεμιναρίου είναι να βοηθήσει τους φοιτητές με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) να αναπτύξουν ικανότητες και εναλλακτικές προσεγγίσεις για την ολοκλήρωση των σπουδών τους, της μελέτης αλλά και της ίδιας της φοιτητικής ζωής.
Το σεμινάριο απευθύνεται σε όλους τους φοιτητές: προπτυχιακούς, μεταπτυχιακούς και υποψήφιους διδάκτορες, ανεξάρτητα από τμήμα και την σχολή τους.
▶️ Ο τρόπος διεξαγωγής θα είναι βιωματικός με συζητήσεις, ασκήσεις και προβολή βίντεο .
📌 Το σεμινάριο θα διεξαχθεί σε 2 τρίωρες συναντήσεις, τις Κυριακές 1 και 8 Δεκεμβρίου στις 11:00πμ – 2:00μμ.
Οι συναντήσεις θα γίνουν στον "Πολυχώρο 17" στην διεύθυνση Δημητρακοπούλου 17, στην Καλλιθέα.
▶️ Απαραίτητη δήλωση συμμετοχής - Περιορισμένες θέσεις
Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 20
Κόστος συμμετοχής: 40€ (και για τις δύο ημέρες συνολικά)
Ενημέρωση: Μείωση τιμής κατά 20%, απο 50€ στα 40€
▶️ Το σεμινάριο έχει την στήριξη του σωματείου ατόμων με ΔΕΠΥ, ADHD Hellas.
📌 Σημαντικά σημεία:
-- Το σεμινάριο απευθύνεται σε άτομα που νιώθουν, πιστεύουν ή γνωρίζουν ότι έχουν ΔΕΠΥ, οπότε δεν είναι απαραίτητο να υπάρχει διάγνωση.
-- Απαραίτητη δήλωση συμμετοχής
-- Προτείνεται η παρακολούθηση και τις 2 μέρες του σεμιναρίου
-- Άφιξη λίγο νωρίτερα για εγγραφές και για να γνωριστούμε
📌 Τι είναι η ΔΕΠΥ;
Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) είναι μία κυρίως κληρονομική διαταραχή του κεντρικού νευρικού συστήματος, και επηρεάζει γύρω στο 3% των ενηλίκων. Τα βασικά της χαρακτηριστικά είναι η απροσεξία, η παρορμητικότητα και η υπερκινητικότητα, όμως συναντάται συχνά και αναβλητικότητα, δυσκολία διαχείρισης χρόνου, συναισθημάτων, οργάνωσης και δυσκολίες βραχυπρόθεσμης μνήμης. Συναντάται σε τρεις τύπους: Απρόσεκτο, υπερκινητικό – παρορμητικό και συνδυασμένο τύπο.
👨🏫 Συντονιστής: Νίκος Σχετάκης – ADHD & Life Coach
Ο Νίκος Σχετάκης ,είναι μεταπτυχιακός φοιτητής Θετικής και Coaching ψυχολογίας, έχει εκπαιδευτεί και ειδικευτεί στο ADHD Coaching (ΔΕΠΥ) και Life Coaching από σχολές της Ελλάδας και των ΗΠΑ. Συγκεκριμένα στο ADHD Coaching από την MentorCoach (2017-2018) , στο Life Coaching από την International E-learning Academy (2017), και στο Coaching από το e-learning του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (2016).
Είναι μέλος του διοικητικού συμβουλίου του σωματείου ADHD Hellas (2019-), ιδρυτής της ομάδας αυτοβοήθειας ατόμων με ΔΕΠΥ Θεσσαλονίκης (2011-2015) και διαχειριστής της διαδικτυακής κοινότητας ατόμων με ΔΕΠΥ, adhdforum.gr (2011-)
📌 Πληροφορίες - Δηλώσεις συμμετοχής
Email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Σελίδα εισηγητή στο facebook: fb.me/depucoaching
Τηλέφωνο: 698 064 4912
